根據研究顯示，腰圍太大代表內臟脂肪囤積過多導致腹部肥胖，腰圍過胖有50%機率罹患代謝症候群，若再加上血壓偏高則提高至72.1%！所以遠離代謝症候群的第一步便是維持健康腰圍。財團法人千禧之愛健康基金會自95年起積極宣導國人應注意腰圍、血壓、血糖及血脂等代謝症候群指標，自100年起更以女性腰圍應小於80公分、男性腰圍應小於90公分之健康標準，取其數字「8」與「9」，將每年8月9日訂為「千禧之愛89量腰日」。
新竹縣長楊文科首度加入「千禧之愛89量腰日」宣導行列，帶頭呼籲縣民一定要關心腰圍、守護健康、預防三高等慢性病，邀請鄉親平時養成定期量測腰圍的好習慣，關心自己及家人的健康。
新竹縣政府衛生局提供正確量腰圍方式，大家可以在家裡試著量看看喔:
1.除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。
2.以皮尺繞過腰部，調整高度始能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚。
3.維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。