為了增進民眾身體健康，衛生局5-6月特別辦理「天天5蔬果及天天累積運動30分鐘自主集點抽抽樂活動」，鼓勵本縣鄉親踴躍參加，一起養成均衡飲食及規律運動習慣。活動期間自107年5月1日至107年6月30日，參加活動對象是18歲以上設籍或現住於新竹縣之鄉親。
衛生局表示，蔬菜水果攝取不足，是慢性疾病的重要成因，吃足量的蔬菜水果有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等疾病。美國的阿帕拉契州立大學有三項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週五天，持續十二週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加，而這些運動只要做到心跳加速即可。
活動辦法如下:
一、天天五蔬果：5-6月份，每日吃足3份蔬菜及2份水果(每份拳頭大小，每個月至少達20天)，並採用自主集點方式，每日將所食用蔬果份數打勾於集點卡上，須有見證人簽名(可以是家人、同事或朋友)。
二、天天運動30分鐘：5-6月，每日至少累積運動30分鐘，不限運動種類與類型(至少達20天)，將運動種類及時間記錄於集點卡上，須有見證人簽名(可以是家人、同事或朋友)。
三、符合資格者，即日起請至各衛生所領取集點卡。
獎勵措施：獎項名額60份；每人可獲得500元等值商品禮券。
具參加資格者，最慢於107年7月5日前將集點卡繳回各衛生所，並經衛生所人員審查是否填寫完整，不完整者(含不符合資格或集點未完成者)，無法參加抽獎。7月18日於衛生局一樓大廳抽出60位獲獎民眾，並通知領獎，8月2日前未領獎者視同放棄 。
新聞資料提供單位: 衛生局
電話:03-5518160