眾所周知，健康減重要少吃、多動，控制熱量及增加運動量，才能有效減重，那麼究竟要如何吃，才能達到體重控制的目的呢？為了讓您更清楚知道如何減少熱量輕食料理，竹東衛生所辦理健康100於100年7月13日（星期三）下午15至16點竹東衛生所，竹東鎮動起來活動，特邀請新竹縣衛生局莊怡臻營養師，到所示範如何製作輕食料理，讓您享受美食之餘輕鬆享瘦。資料提供單位：竹東衛生所洽詢電話：5943566 謝小姐